Gri nedir?
Grip hastalığı çok eski tarihlerden bu yana canlılar üzerinde hastalık oluşturmuştur. Hastalığa pek çok isim konulmuş olsa da Galya toplumunda bulaşma anlamını sağlayan ‘gripan’ kelimesinden kök alan grip ismi kalıcı hale gelmiştir.
Grip hastalığını oluşturan etken influenza virüsleridir. İnfluenza kategori olarak 3 gruba ayrılır.
Bunlar;
- İnfluenza A
- İnfluenza B
- İnfluenza C
İnfluenza A virüsünün yaratmış olduğu hastalık daha etkili olur ve belirtileri daha ağır seyreder. İnfluenza B virüsü ise daha çok gelişim çağında ki çocuklarda etkili olur, daha seyrek belirtiler ortaya çıkarır. İnfluenza C ise genellikle hayvanlar üzerinde etki gösterir.
İnfluenza virüslerinin detaylı olarak baskılanamamasının sebebi çok sık mutasyon geçirebilmeleri ve aktif bir şekilde çevreye adapte olabilmeleridir. Grip aşıları bu yüzden %100 koruyuculuk sağlayamaz fakat hastalığı geçirme potansiyelinizi büyük miktarda düşürür her yıl aşı olmak bu yüzden önemlidir. Bağışıklık sisteminiz geçirdiğiniz gribe karşı koruyucu önlem alsa bile 2 ay içinde farklı mutasyona sahip olan virüs sizi yeniden hasta edebilir.
İnfluenza virüsü zatürre gibi atlatılması güç ve yıpratıcı hastalıkların oluşma ihtimalini artırır bu yüzden kronik hastalığı bulananların bulaş konusunda daha dikkatli olmaları elzemdir.
Gripten Nasıl Korunulur?
Aşı olun.
Grip aşıları her ne kadar %100 koruma sağlamasa da en az %70 koruma sağlar. Gribe yol açan virüsler her yıl mutasyon geçirebildiği için aşınızı her yıl yenilemeniz faydalıdır.
Kalabalık İçinde Dikkatli Olun
Toplum içerisinde hastalığı size bulaştırabilecek insanlar olduğunu unutmayın. İnsanlarla temas sonrası elinizi doğru bir şekilde yıkayın.
Yüzünüze Dikkat Edin
Yüzünüz hastalığın bulaşabilmesi için en kolay noktadır bu yüzden elinizle yüzünüze dokunmadan önce temiz olduğundan emin olun.
Beslenmeye Dikkat Edin
Yapılan araştırmalar neticesinde bağışıklık sisteminin vücudunuz da bulunan mikroorganizmalar ile yakın ilişkisi görünmektedir. Sağlıklı beslenmek bu doğal yapının size daha fazla destek olması için önemlidir.
Dinlenin
İstirahat etmeniz hastalığı hızlı bir şekilde atlatabilmenizin en kolay yoludur. Vücudunuz enerjinizin büyük bölümünü hastalık ile savaşmak için harcayacağından bağışıklık sisteminize destek olmak için dinlenmeniz önemlidir.
